เหงื่อออกตอนกลางคืน เป็นอีกคำหนึ่งสำหรับการขับเหงื่อออกมากเกินไปในตอนกลางคืน สำหรับหลายๆ คน นี่เป็นแง่มุมที่น่าอึดอัดและน่าอายในชีวิต ในกรณีส่วนใหญ่ อาการนี้ไม่ใช่อาการร้ายแรง แม้ว่าอาจเกิดจากภาวะทางการแพทย์บางอย่างหรือการใช้ยาบางชนิดก็ตาม ทำไมเราถึงเหงื่อออกตอนกลางคืน อาจเป็นเพราะการขับเหงื่อออกมากเกินไปในเวลากลางคืน หากคุณรักษาอุณหภูมิที่สูงในห้องนอนของคุณ หรือนอนในเสื้อผ้าที่หนาเกินไป

เหงื่อออกขณะนอนหลับจะเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ เพื่อแยกความแตกต่างของเหงื่อออกที่เกิดจากสาเหตุทางการแพทย์จากที่เกิดขึ้นในสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นเกินไป แพทย์เรียก อาการวูบวาบที่รุนแรงใน อดีต พวกเขาสามารถนำไปสู่การแช่ผ้าลินินและผ้าปูที่นอน และไม่เกี่ยวข้องกับความร้อนสูงเกินไปของสิ่งแวดล้อม ในการศึกษาผู้ป่วย 2,267 ราย ที่เข้ารับการตรวจ GP ของพวกเขา 41 เปอร์เซ็นต์ รายงานว่า มีอาการเหงื่อออกตอนกลางคืนในเดือนที่ผ่านมา

อาจกล่าวได้ว่า เหงื่อออกมากเกินไปในตอนกลางคืนเป็นเรื่องปกติ โปรดทราบว่ารอยแดง ความร้อนจากใบหน้าหรือลำตัว อาจแยกแยะได้ยากจากอาการเหงื่อออกตอนกลางคืนที่แท้จริง เหงื่อออกตอนกลางคืน มีหลายสาเหตุของเหงื่อออกตอนกลางคืน ในการค้นหาแหล่งที่มา แพทย์ของคุณต้องเข้าถึงประวัติการรักษาโดยละเอียด และการทดสอบคำสั่ง ด้านล่างนี้ คุณจะพบสาเหตุ 10 อันดับแรก ที่อาจทำให้เหงื่อออกมากเกินไปในเวลากลางคืน ทำให้เหงื่อออกตอนกลางคืน

วัยหมดประจำเดือน อาการร้อนวูบวาบที่เกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือน อาจเกิดขึ้นในเวลากลางคืนและทำให้เหงื่อออก เป็นสาเหตุที่พบบ่อยมากของภาวะนี้ในสตรีวัยหมดประจำเดือน จำไว้ว่าความรู้สึกอบอุ่น และอาการวัยหมดประจำเดือนอื่นๆ อาจมาก่อนวัยหมดประจำเดือนที่แท้จริง การหยุดมีประจำเดือนได้หลายปี เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวัยหมดประจำเดือน วัยหมดประจำเดือน สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับวัยหมดประจำเดือนคืออะไร

เหงื่อออกมากเกินไปโดยไม่ทราบสาเหตุ เป็นภาวะที่ร่างกายผลิตเหงื่อออกมากเกินไปอย่างเรื้อรัง โดยไม่ทราบสาเหตุทางการแพทย์ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ภาวะนี้จะปรากฏขึ้นเมื่อคุณหยุดหายใจขณะนอนหลับ ซึ่งมักจะเกิดขึ้นหลายต่อหลายครั้งในหนึ่งคืน ภาวะหยุดหายใจขณะหลับอุดกั้น เกิดขึ้นเมื่อ เพดานอ่อนเหนือลำคอลงมาและปิดกั้นทางเดินหายใจ ในทางตรงกันข้ามภาวะหยุดหายใจ ขณะนอนหลับส่วนกลางเกิดขึ้นเมื่อโรคอื่นๆ

ส่งผลต่อการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง เหงื่อออกตอนกลางคืน ที่เกี่ยวข้องกับภาวะหยุดหายใจขณะหลับไม่ใช่เรื่องแปลก ผลการศึกษาในปี 2556 กับผู้ป่วย 822 รายที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับที่ไม่ได้รับการรักษาไม่ได้รับการรักษา ชี้ให้เห็นว่าการมีเหงื่อออกมากเกินไปในตอนกลางคืน พบได้บ่อยในผู้ที่มีอาการเพียง 3 เท่า ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับภาวะนี้ ชาวโปแลนด์ 1.5 ล้านคนต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะหยุดหายใจขณะหลับ จะป้องกันได้อย่างไร

การติดเชื้อ วัณโรคคือการติดเชื้อที่มักเกี่ยวข้องกับเหงื่อออกตอนกลางคืน การติดเชื้อแบคทีเรียอื่นๆ ที่อาจเกี่ยวข้องกับเหงื่อออกตอนกลางคืน ได้แก่ การอักเสบของลิ้นหัวใจ osteomyelitis การอักเสบของกระดูกที่เกิดจากการติดเชื้อ ฝี เช่น peritonsillar และ perianal ฝีไส้ติ่งอักเสบ การติดเชื้อเอชไอวี เนื้องอก เหงื่อออกตอนกลางคืนเป็นสัญญาณเริ่มต้นของมะเร็งบางชนิด เช่นมะเร็งต่อมน้ำเหลือง อย่างไรก็ตาม ผู้ที่เป็นมะเร็งที่ไม่ได้วินิจฉัยมักมีอาการอื่นๆ

เช่น น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุและมีไข้ต่ำ สารต้านอาการซึมเศร้า ยากล่อมประสาทเป็นยาประเภทหนึ่งที่สามารถทำให้เหงื่อออกตอนกลางคืนได้ การใช้ผลิตภัณฑ์ใดๆ เหล่านี้ เช่น ยาซึมเศร้าและยาที่ใหม่กว่า ได้แก่ venlafaxine และ bupropion อาจส่งผลให้เหงื่อออกตอนกลางคืนเป็นผลข้างเคียง เกิดขึ้นใน 8 ถึง 22 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่ใช้ยากล่อมประสาท เหงื่อออกตอนกลางคืน ยาลดไข้ ยาที่ใช้ลดไข้เช่น แอสไพริน และอะเซตามิโนเฟน

อาจเพิ่มการขับเหงื่อในเวลากลางคืน นอกจากนี้ สเตียรอยด์ เช่น คอร์ติโซน เพรดนิโซน และเพรดนิโซโลน จะทำให้เกิดอาการร้อนวูบวาบ หรือเหงื่อออกตอนกลางคืน ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ เนื่องจากน้ำตาลในเลือดต่ำมักทำให้เหงื่อออกมากเกินไปในเวลากลางคืน ผู้ที่รับประทานอินซูลินหรือยารักษาโรคเบาหวานในช่องปากอาจมีระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ ซึ่งก็คือภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำร่วมกับการขับเหงื่อ

ความผิดปกติของฮอร์โมน มีอาการเหงื่อออก หรือร้อนวูบวาบด้วยความผิดปกติของฮอร์โมนหลายประการ pheochromocytoma โรคชนิดหนึ่งที่ทำให้เกิดการผลิตฮอร์โมน catecholamines มากเกินไป carcinoid syndrome การผลิตฮอร์โมนบางชนิดมากเกินไป โดยเนื้องอกของปอดหรือระบบย่อยอาหาร โรคทางระบบประสาท ในบางครั้งโรคหลอดเลือดสมองและเส้นประสาทส่วนปลายบางชนิด และโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด

อาจทำให้มีเหงื่อออกมากขึ้นในเวลากลางคืน ค้นหาว่า Acquired Myopathy คืออะไร Acquired Myopathy ทำไมกล้ามเนื้ออ่อนแรงผิดปกติ สาเหตุของเหงื่อออกตอนกลางคืน ควรไปพบแพทย์เมื่อไร ตราบใดที่คุณมีเหงื่อออกตอนกลางคืนเป็นครั้งคราว และไม่ส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับของคุณอย่างมีนัยสำคัญ คุณก็ไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้ อย่างไรก็ตาม ในกรณีที่พบแพทย์ โปรดระบุในครั้งต่อไป

ในทางกลับกัน หากคุณมีปัญหาในการนอนหลับ คุณตื่นมาอย่างมีเหงื่อออกหรือมีอาการผิดปกติอื่นๆ ให้ไปพบแพทย์ ตรวจสอบอาการที่อาจร้ายแรงบางอย่างที่ควรระวัง การลดน้ำหนักที่ไม่ได้อธิบาย ปวดเมื่อยตามร่างกาย ไข้สูงและหนาวสั่นไอเรื้อรังหรือเป็นเลือด ท้องร่วงหรือปวดท้อง แพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณระบุสาเหตุของการมีเหงื่อออกตอนกลางคืนได้ และหากจำเป็น ให้จัดทำแผนการรักษา

ผู้เชี่ยวชาญคนไหนที่ควรไปกับเหงื่อออกตอนกลางคืน เหงื่อออกตอนกลางคืนมักรักษาโดยแพทย์ภายใน แพทย์ประจำ ครอบครัว หรือสูตินรีแพทย์ หากเกี่ยวข้องกับโรคเฉพาะ ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญโดยขึ้นอยู่กับการวินิจฉัย และการรักษาที่แนะนำ ส่วนใหญ่มักจะเป็นแพทย์ต่อมไร้ท่อ นักประสาทวิทยา แพทย์โรคติดเชื้อหรือผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยา รักษาอาการเหงื่อออกตอนกลางคืน การรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับอาการเหงื่อออกตอนกลางคืน

จะแตกต่างกันไปสำหรับผู้ป่วยแต่ละราย และควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์เสมอ การรักษาที่เป็นไปได้บางอย่างรวมถึงการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา และการใช้ยา การเปลี่ยนแปลงในสภาพแวดล้อมและไลฟ์สไตล์ของคุณ วิธีมาตรฐานในการขับเหงื่อออกตอนกลางคืนโดยเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือน คือพยายามทำการเปลี่ยนแปลงง่ายๆ ที่สามารถลดความถี่ และความรุนแรงของเหงื่อออกตอนกลางคืนในขณะที่ปรับปรุงสุขภาพ

โดยรวมและการนอนหลับของคุณ ซึ่งรวมถึงนอนในห้องนอนที่เย็นกว่า สวมชุดชั้นในระบายอากาศ หลีกเลี่ยงคาเฟอีน แอลกอฮอล์ และอาหารรสเผ็ด ดื่มน้ำเย็น รักษาน้ำหนักตัวให้แข็งแรง และการใช้เทคนิคการผ่อนคลายที่ช่วยให้คุณหลับได้ การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา Cognitive Behavioral Therapy เป็นการสนทนาประเภทหนึ่งที่ใช้กันทั่วไปสำหรับปัญหาสุขภาพ เช่น ภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และการนอนไม่หลับ

ส่วนใหญ่อยู่บนพื้นฐานของการปรับความคิดเชิงลบ เพื่อส่งเสริมกิจกรรมที่ดีต่อสุขภาพ การวิจัยพบว่าการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาสำหรับอาการร้อนวูบวาบ และเหงื่อออกตอนกลางคืนสามารถลดความถี่ได้อย่างมาก และปรับปรุงอารมณ์และคุณภาพชีวิต ยานอนหลับอาจช่วยได้เช่นกัน เนื่องจากยานี้จะทำให้คุณสงบลงก่อนนอน และส่งผลดีต่อคุณภาพของยา

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ > ไวรัสตับอักเสบ แต่ละประเภทมีการรักษาแตกต่างกันอย่างไร