โรงเรียนบ้านปากน้ำ

หมู่ที่ 5 บ้านบ้านคลองหลุน ตำบลฉวาง อำเภอฉวาง จังหวัดนครศรีธรรมราช 80150

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

075-481416

เส้นเลือด ของเราสามารถตรวจสุขภาพหลอดเลือดด้วยตัวเองได้แค่ 3 วิธีนี้

เส้นเลือด

 

เส้นเลือด เกี่ยวข้องกับลำดับเวลาที่เกิดขึ้นระหว่างการสลับของฤดู โดยเฉพาะฤดู ใบไม้ผลิและฤดูร้อน กับสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงผิดปกติ เป็นฤดูที่สามารถทำให้เกิดโรคเกี่ยวกับสมอง และหัวใจ รวมไปถึง หลอดเลือดเช่น โรคหลอดเลือดสมอง และกล้ามเนื้อหัวใจตาย

โรคเหล่านี้ส่วนใหญ่เกิดจากลิ่มเลือด เป็นโรคเรื้อรังระยะเริ่มต้นจะไม่มีอาการ เมื่อตรวจพบการอุดตันอย่างรุนแรง อาการทางคลินิกได้เกิดขึ้นแล้ว และอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้

หลังจากอายุ 30ปี หลอดเลือดอาจถูกปิดกั้น โดยทั่วไปหลังจากอายุ 30ปี อัตราการเพิ่มขึ้นของคราบจุลินทรีย์ ในเส้นเลือดจะเพิ่มขึ้น นอกจากนี้คนยุคใหม่ เริ่มเหนื่อยล้าจากการทำงาน กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพน้อยลง และออกกำลังกายน้อยลง ซึ่งทำให้หลอดเลือด แก่เร็วขึ้นโดยไม่รู้ตัว

กล่าวอีกนัยหนึ่งหลังจากอายุ 30ปี หลอดเลือดของคนจำนวนมาก ก็เหมือนกับท่อระบายน้ำในอ่างล้างจานที่บ้าน ผนังด้านในของท่อจะกลายเป็นเกล็ดและเป็นสนิม ซึ่งจะค่อยๆ ปิดกั้นท่อและป้องกันการระบายน้ำที่ราบรื่น

ระดับในเลือดหมายถึง คอเลสเตอรอลไตรกลีเซอไรด์ และโปรตีนที่มีความหนาแน่นสูง พวกมันจะสะสมบนผนังหลอดเลือด มากขึ้นเรื่อยๆ จนกลายเป็นคราบจุลินทรีย์เช่น หลอดเลือดสีเหลือง เมื่อเวลาผ่านไปความยืดหยุ่น ของผนังหลอดเลือดจะลดลง และการไหลเวียนของเลือดจะถูกปิดกั้น ในที่สุดจะทำให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ และหลอดเลือดต่างๆ เนื่องจากภาวะขาดเลือด

โรคหัวใจและหลอดเลือดเบาหวาน อัตราการอุดตันของเส้นเลือดที่ต่ำกว่า 70% นั้นไม่มีอาการดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ความเสียหายและการอุดตัน ของหลอดเลือดของมนุษย์ เป็นกระบวนการที่ช้า และค่อยเป็นค่อยไป โดยทั่วไปมีคำกล่าวในทางการแพทย์ ว่าหลอดเลือดจะไม่มีอาการ จนกว่าอัตราการอุดตันจะต่ำกว่า 70%

ดังนั้นนอกจากความดันโลหิตปกติแล้ว การตรวจวัดเลือดจะถูกดึงออกมา เพื่อหาคอเลสเตอรอลทั้งหมด ยกเว้นการตรวจหาค่าตัวเลขเช่น ไตรกลีเซอไรด์ หรือการทดสอบทางการแพทย์ด้วยภาพ แทบจะเป็นเรื่องยาก สำหรับคนทั่วไปในการตรวจหา สุขภาพของหลอดเลือด

การตรวจสุขภาพหลอดเลือดด้วยตนเอง 3วิธีง่ายๆ ดังนี้

1. ใช้นิ้วค่อยๆ กดเส้นเลือดตรงกลางเหนือฝ่าเท้า คนส่วนใหญ่รู้ว่าสามารถคลำ ชีพจรได้ที่ข้อมือ จริงๆ แล้วยังมีส่วนของเท้า ที่สามารถคลำชีพจร ได้อย่างชัดเจน หลอดเลือดแดงตั้งอยู่ที่ จุดสูงสุดกลางหลังเท้า คนปกติจะรู้สึกได้ว่าชีพจรเต้น ตราบใดที่พวกเขาสัมผัสเบาๆ

สำหรับผู้ที่ไม่ได้รับการอุดตัน หรืออุดตันเล็กน้อยในหลอดเลือดแดง ของแขนขาด้านล่าง หากสามารถคลำชีพจรได้อย่างชัดเจน ที่ตำแหน่งเท้านี้แสดงว่า เลือดในหลอดเลือดแดง สามารถไหลไปที่หลังเท้าได้ทั้งหมด

หากคุณเดินเป็นระยะทางหนึ่งหลายๆครั้งติดต่อกันในภายหลังหากคุณสัมผัสเส้นเลือด ที่อยู่เหนือหลังเท้า แต่คุณไม่สามารถรู้สึกได้ว่าชีพจรเต้น หรือเต้นอย่างอ่อนแรง นั่นหมายความว่าหลอดเลือดแดง และหลอดเลือดอาจถูกปิดกั้น

2. ตรวจดูเส้นเลือดสีเขียว ที่หลังมือขาและหลังเท้าหรือไม่ โดยทั่วไปแล้วเส้นเอ็นสีเขียว ที่สัมผัสกับเส้นเอ็น สีเขียวนั้นไม่ใช่เส้นเอ็น แต่เป็นเส้นเลือดดำ ที่สามารถมองเห็นได้ใต้ผิวหนัง ของร่างกายมนุษย์ เมื่อการไหลเวียนของเลือดดำ ถูกปิดกั้นและความดันเพิ่มขึ้น เส้นเอ็นสีเขียวจะปูด

รวมถึงเส้นเอ็นสีเขียว ที่มือขาและหลังเท้าโดยปกติ มักจะปรากฏในผู้ที่มีรูปร่างผอมลง อย่างไรก็ตามปรากฏการณ์นี้ ใช้ไม่ได้กับการโป่งพองของหลอดเลือด ที่เกิดจากการออกกำลังกายเป็นประจำ ในระหว่างการออกกำลังกาย แต่หมายถึงผู้ที่ไม่ได้ออกกำลังกายเป็นประจำ

และเส้นเลือดขอดที่พบบ่อยของเรา ในบริเวณขาส่วนล่าง ไม่ได้เป็นเพียงลักษณะ ของเส้นเลือดสีน้ำเงินที่ขาเท่านั้น จากการศึกษาทางคลินิก ความเสี่ยงของการเกิดเส้นเลือดอุดตัน ในหลอดเลือดดำส่วนลึก ในผู้ป่วยเส้นเลือดขอด อยู่ที่ 5.3เท่าของคนทั่วไป ในขณะที่โอกาสในการ ความทุกข์ทรมาน จากเส้นเลือดอุดตันในปอด และโรคหลอดเลือดส่วนปลาย เป็นคนโดยเฉลี่ย 1.73เท่า และ 1.72เท่า

3. กำหมัดเป็นเวลา 30วินาที จากนั้นเปิดมือ เพื่อดูสีของฝ่ามือ หลังจากกำหมัด 30วินาที ผิวของฝ่ามือจะเปลี่ยนเป็นสีขาว เมื่อปล่อยกำปั้นแล้ว หากฝ่ามือกลับสู่สีผิวปกติทันทีภายใน 3วินาที แสดงว่าหัวใจและหลอดเลือด มีความยืดหยุ่นมาก และมีไม่มีการอุดตันที่รุนแรง

ถ้าแม้แต่ปลายนิ้วเปลี่ยนกลับ เป็นสีแดงอย่างรวดเร็ว แสดงว่าความดันโลหิตยังปกติ หากใช้เวลานานกว่า 5วินาที ในการฟื้นฟูสีผิวเดิม แสดงว่าความยืดหยุ่นของหลอดเลือด อาจไม่ดีและคุณต้องระวังว่าหลอดเลือดแดงจะอุดตัน หรือแข็งตัวหรือไม่

4. เวียนศีรษะบ่อยหรือปวดศีรษะ เส้นเลือด ในสมองอุดตันได้ง่าย เนื่องจากเส้นเลือดในสมองค่อนข้างบาง เมื่อเส้นเลือดในสมองอุดตัน จะทำให้เกิดอาการต่างๆ ได้ง่ายเช่น เลือดไหลไม่ดี เลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ และภาวะขาดออกซิเจน

ในกรณีที่รุนแรง อาจทำให้เลือดออกในสมองได้เช่นกัน โรคสำคัญๆ เช่นสมองฝ่อ ในหมู่พวกเขาภาวะขาดออกซิเจนในสมอง มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการต่างๆ เช่น เวียนศีรษะ ปวดศีรษะ และไม่มีสมาธิ บางครั้งมีอาการชักโคม่า และอาการอื่นๆ

 

โรงเรียนบ้านปากน้ำ